Month: November 2024
Goji i acai bobice: istina i mitovi o superhrani
Istina:• Bogate su antioksidansima.Ove bobice sadrže vitamine, minerale i flavonoide koji pomažu tijelu u borbi protiv stresa i upala. • Dobar izvor vlakana.Vlakna potiču rad crijeva i daju osjećaj sitosti. • Imaju nisku kalorijsku vrijednost.Zbog toga ih možete dodavati u prehranu kao zdrav međuobrok ili u smoothie. Mitovi:• „Superbobice mogu zamijeniti cijelu prehranu.“Nijedna namirnica ne…
Pročitaj više